韩式泡菜豆腐锅

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想吃火锅,但是又怕油脂嘌呤,这一款就是减脂人群的不二选择了。

用料  

泡菜 30克
豆腐 1块
韩国辣酱 2勺
洋葱 半个
大蒜 半颗
圆白菜 半颗
4克
韩国年糕 6根

韩式泡菜豆腐锅的做法  

  1. 原材料,卷心菜切块洗净。
    泡菜是自己腌制的,也比较放心。

    韩式泡菜豆腐锅的做法 步骤1
  2. 大蒜压茸,洋葱切丝,泡菜切段,豆腐切块

    韩式泡菜豆腐锅的做法 步骤2
  3. 锅内加少许橄榄油,放入洋葱、蒜茸炒香

    韩式泡菜豆腐锅的做法 步骤3
  4. 卷心菜下锅炒至变软,加水没过食材

    韩式泡菜豆腐锅的做法 步骤4
  5. 加韩国辣酱、生抽、糖,豆腐、年糕炖煮,约15分钟即可

    韩式泡菜豆腐锅的做法 步骤5
  6. 出锅撒一把白芝麻提香

    韩式泡菜豆腐锅的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2018-03-01 07:56:26
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