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羽衣甘蓝脆片

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小小糯米精的厨房  小小糯米精
超级美味健康的小零食

用料  

羽衣甘蓝 100克
橄榄油 1勺
海盐 适量
白芝麻 若干
黑胡椒 适量

羽衣甘蓝脆片的做法  

  1. 原材料一览，中间那个在冲绳买的梅子味海盐

    羽衣甘蓝脆片的做法 步骤1

  2. 羽衣甘蓝叶子撕下，茎不要，洗净用厨房纸巾吸干水分

    羽衣甘蓝脆片的做法 步骤2

  3. 加海盐、研磨黑胡椒颗粒、芝麻、橄榄油搅拌均匀，平铺在烤盘上，尽量均匀铺开不要重叠，这样烤出来的比较酥脆

    羽衣甘蓝脆片的做法 步骤3

  4. 水波炉中层烤10分钟；烤箱的话上下火180中层十分钟也差不多，中途八分钟左右的时候可以拿出来看一下，防止烤焦了

    羽衣甘蓝脆片的做法 步骤4

  5. 自然冷却即可，超级酥脆 又很香，完全可以代替薯片

    羽衣甘蓝脆片的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的羽衣甘蓝脆片

 

羽衣甘蓝脆片相关分类

零食 素菜 烤箱
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该菜谱发布于 2019-08-05 17:41:29
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羽衣甘蓝脆片的答疑

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