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小米山药红枣粥

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用料  

食材：小米，山药，红枣，黑芝麻亚麻籽油 用量：1、小米适量2、红枣适量，山药适量

小米山药红枣粥的做法  

  1. 准备食材：小米，山药，红枣，黑芝麻亚麻籽油

    小米山药红枣粥的做法 步骤1

  2. 山药切片，红枣切丝

    小米山药红枣粥的做法 步骤2

  3. 所有食材盛入锅中，加入10倍清水煮

    小米山药红枣粥的做法 步骤3

  4. 煮好凉到常温加入黑芝麻亚麻籽油

    小米山药红枣粥的做法 步骤4

  5. 小米有补锌的功效，红枣补血，山药营养价值非常高

    小米山药红枣粥的做法 步骤5

  6. 开始实用

    小米山药红枣粥的做法 步骤6

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小米山药红枣粥相关分类

粥 小米山药红枣粥 小米红枣粥 山药红枣粥 红枣粥 小米
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该菜谱发布于 2018-02-02 11:12:26
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