理气化痰 对抗卷土重来的雾霾天儿 蜂蜜萝卜盅

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楠自怡然,二宝妈,大宝上小学,小宝不满一岁。全职妈妈一枚,每天在带娃的同时,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。如果你喜欢,欢迎关注我的公众号:nanbreakfast

蜂蜜萝卜盅
别光瞧着它好看
它不但理气化痰、润肺止咳
还可补肾益气、美容养颜呢

用料  

萝卜 半根
蜂蜜 适量
枸杞 适量
桂花 适量

理气化痰 对抗卷土重来的雾霾天儿 蜂蜜萝卜盅的做法  

  1. 白萝卜洗净,切成厚一些的白萝卜片,大概是3-4cm的厚度

    理气化痰 对抗卷土重来的雾霾天儿 蜂蜜萝卜盅的做法 步骤1
  2. 用模具将白萝卜片压成花朵的形状

    理气化痰 对抗卷土重来的雾霾天儿 蜂蜜萝卜盅的做法 步骤2
  3. 挖球器将白萝卜片中心挖成一个小碗,小心不要挖穿哦

    理气化痰 对抗卷土重来的雾霾天儿 蜂蜜萝卜盅的做法 步骤3
  4. 在白萝卜花儿的小碗中滴入适量蜂蜜和桂花,再放入一粒洗净泡好的枸杞

    理气化痰 对抗卷土重来的雾霾天儿 蜂蜜萝卜盅的做法 步骤4
  5. 将摆好萝卜花儿的盘子放入蒸锅,蒸25分钟,完工。

    理气化痰 对抗卷土重来的雾霾天儿 蜂蜜萝卜盅的做法 步骤5
  6. 是不是很漂亮?
    出锅时,我忍不住很享受得偷吃了一个😁

  7. 楠自怡然,二宝妈,大宝上小学,小宝不满一岁。曾任职国内知名传媒企业市场推广与PR,现为全职宝妈一枚,坐标北京。只因家人大过天的热忱,执着于搜罗钻研各种好吃营养有料有颜的早餐料理。为了一家四口的健康与营养,每日清晨五点雷打不动起床准备早餐,今天是坚持打卡的第732天。希望在这里,我们一起探索出更多更美味的健康营养早餐。

    理气化痰 对抗卷土重来的雾霾天儿 蜂蜜萝卜盅的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2018-01-18 21:54:00
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