［健身餐］鸡胸肉藕夹

Name: ［健身餐］鸡胸肉藕夹
Ingredients: 一块鸡胸肉; 一节藕; 一个鸡蛋; 四朵香菇; 适量淀粉; 适量盐、糖、生抽、老抽、料酒、胡椒粉

3 人做过这道菜

此刻躺在医院的牙床上写下这个菜谱，哈哈哈好拼啊！健身的人也不非要吃水煮呀！不然完全失去人生乐趣还健身干嘛用呐！

用料

可以做主食的一款健身菜！也请不要纠结健身能不能吃油煎，当然如果你严格要求自己只吃水煮，那怎么会在这翻菜谱哈哈哈哈

随便看看

该菜谱发布于 2017-10-27 21:39:42

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