零失败的烤箱烤羊腿

7 人做过这道菜
经常有朋友来我的窝里聚会,所以不时要变着花样做些零食和他们吃,这个烤羊腿超受欢迎…

用料  

羊腿 1只
蜂蜜 3勺
迷迭香 适量
洋葱 两个
孜然粉 3勺
花椒 适量
黑胡椒 适量
胡萝卜 1个
青椒 2个
葱姜蒜,料酒,耗油,生抽,老抽

零失败的烤箱烤羊腿的做法  

  1. 羊腿一个,去皮,肉切开,但不切断,用叉子扎洞。

    零失败的烤箱烤羊腿的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜,料酒,耗油,生老抽,孜然粉,迷迭香,半个洋葱,和所有香料放进去腌制。注意用量,不要太咸了,想要好吃的关键就要腌够时间。用保鲜膜包着冷藏8小时以上。

    零失败的烤箱烤羊腿的做法 步骤2
  3. 把腌好的肉放进去烤箱用上下200度烤半小时(忘记拍照了),半小时后把喜欢吃的蔬菜放进烤盘一起烤。

    零失败的烤箱烤羊腿的做法 步骤3
  4. 肉在上面,蔬菜在下边。再烤45分钟到1小时。烤肉的油汁会就到蔬菜上的,烤肉要翻一次,每面刷2次汁。我的烤箱温度和你们的不一样,记得要看火,别烤过了。

    零失败的烤箱烤羊腿的做法 步骤4
  5. 把肉割下装盘,瞬间抢完,外焦里嫩,晚上和朋友吃夜宵必备,上了这个菜,酒都能多喝几杯…

    零失败的烤箱烤羊腿的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2017-10-16 11:06:51
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零失败的烤箱烤羊腿的答疑

  • 手机用户0090_3wud  2019-03-03  
    0
    每面翻两次,刷2次汁,这个汁是什么?
    作者回复 2019-03-17  
    就是腌羊腿的汁

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