地瓜 | 1个三四两的 |
犹太盐 | 适量 |
小米 | 1/2杯(118ml) |
鹰嘴豆罐头 | 1/2杯(118ml) |
面包屑 | 3/4杯(177ml) |
烤绿辣椒 | 4盎司(113g) |
红葱头 | 1个小的 |
孜然粉 | 1茶匙(4.9ml) |
甜椒粉(sweet paprika) | 1茶匙(4.9ml) |
洋葱粉 | 3/4茶匙(3.7ml) |
鸡蛋 | 1个大的 |
玉米面 | 1/4杯(59ml) |
芥花油 | 1大勺(15ml) |
汉堡面包 | 4个 |
你喜欢的顶料 | 适量 |
锅中倒入1又1/2杯水煮开,倒入去皮切滚刀块的地瓜和3/4茶匙盐,转中小火煮10分钟。然后倒入小米和鹰嘴豆,转小火盖盖继续煮20分钟,中间不时搅拌搅拌。煮到水都吸收进去了、小米很软了就关火装碗备用。
往小米中倒入半杯面包屑、烤绿辣椒、孜然粉、甜椒粉、洋葱粉和3/4茶匙盐搅匀,捏成4个1cm厚的圆饼。将圆饼放在平盘上,送冰箱冷藏30分钟。
鸡蛋打散。另取一碗,倒入1/4杯面包屑和玉米面搅匀。取出1个圆饼,先蘸蛋液,再蘸面包屑混合物,轻轻按一按紧。就这么把剩下三个加工完。
中火热锅,倒入芥花油转转锅,让油覆盖锅底。放进圆饼煎三四分钟,变成金棕色就出炉。然后把汉堡组装起来就可以了。
喜欢吗?喜欢就关注我的微信公众号MarthaStewartLiving,了解更多欧美美食杂志资讯