鲫鱼奶白汤

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鲫鱼味甘、性平、入脾,具有健脾、开胃、益气、利水、除湿的功效,做法简单又美味

用料  

鲫鱼 1条
豆腐 100g
香菜 2根
猪油 20g
适量
生姜 几片

鲫鱼奶白汤的做法  

  1. 鲫鱼宰杀好,刮去鱼鳞和肚里的黑膜,剪去鱼鳍

    鲫鱼奶白汤的做法 步骤1
  2. 豆腐切成1.5厘米左右的小块,香菜洗净

    鲫鱼奶白汤的做法 步骤2
  3. 用竹纤维纸将鲫鱼身上的吸干

    鲫鱼奶白汤的做法 步骤3
  4. 热锅放入20g猪油

    鲫鱼奶白汤的做法 步骤4
  5. 将鲫鱼轻轻放入不粘锅内

    鲫鱼奶白汤的做法 步骤5
  6. 鲫鱼煎至两面微黄时即可

    鲫鱼奶白汤的做法 步骤6
  7. 倒入适量的滚开水,加入姜片,滚开后转至中火慢熬

    鲫鱼奶白汤的做法 步骤7
  8. 大概10分钟后,鲫鱼汤变成奶白色,加入豆腐、香菜茎

    鲫鱼奶白汤的做法 步骤8
  9. 两分钟后撒入适量食盐,美味的鲫鱼汤做好了

    鲫鱼奶白汤的做法 步骤9

小贴士

1、鲫鱼一定要使用猪油,这样可以去除鱼腥;2、两面煎黄后一定要轻轻翻转鱼身,避免鱼皮脱落;3、熬鱼汤一定要使用开水,这样鱼汤会更白。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-08-23 19:25:04
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