藜麦烤南瓜

将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟

将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟

烤箱200度预热，放上盐，黑胡椒和橄榄油适量戴一次性手套拌匀。烤箱烤30分钟，喜欢软糯增加10分钟即可。

将南瓜去皮洗净切出任何你喜欢的形状。

同时把提前泡好的藜麦煮15~20分钟

烤箱200度预热，放上盐，黑胡椒和橄榄油适量戴一次性手套拌匀。烤箱烤30分钟，喜欢软糯增加10分钟即可。

出炉后，撒上一天的藜麦，加上绿叶菜装饰摆盘即可。