秘制红烧咖喱牛腩(无盐超简儿童版)

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咖喱好吃却有点辣,红烧又太咸。将两者结合起来新创了这道菜,味道出奇的好。适合不愿意给孩子吃太多调料的妈妈们。

用料  

牛腩 200克
胡萝卜 1根
洋葱 半个
生抽或蒸鱼豉油或无添加酱油 两三勺
咖喱(牛头牌) 1小块

秘制红烧咖喱牛腩(无盐超简儿童版)的做法  

  1. 牛腩切小块,1.5cm左右。切得小是为了快速炖烂,儿童也嚼得动。
    烧一锅水,水开后放入牛腩块烧一会儿,浮沫快漫出时关火,把牛腩捞出过水冲一下。

    秘制红烧咖喱牛腩(无盐超简儿童版)的做法 步骤1
  2. 干锅下油,过一会下牛腩块,然后倒入适量生抽或蒸鱼豉油翻炒,之后倒水,加入胡萝卜块和洋葱块。盖上盖子煮沸后改小火。

    秘制红烧咖喱牛腩(无盐超简儿童版)的做法 步骤2
  3. 放一块牛头牌不辣版咖喱继续煮。煮至汤汁收干即可。

    秘制红烧咖喱牛腩(无盐超简儿童版)的做法 步骤3

小贴士

比较简单的快手菜,全程没有加盐,口味偏淡。
 

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该菜谱发布于 2017-08-12 19:36:59
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