客家小炒,小鱼干炒豆干

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好吃的客家家常小炒,可配饭,当小菜,凉了也好吃的低热量蛋白质零嘴和下酒菜

用料  

豆干 10片
海蜓鱼干 若干
大蒜 4瓣
红辣椒 2根
青辣椒 1个

客家小炒,小鱼干炒豆干的做法  

  1. 先将豆干切丝入锅汆烫。

  2. 准备一只超过或者平底锅都可以,冷锅冷油入蒜片,中火爆香后加入豆干丝。将豆干丝煸炒表面至金黄色(稍微翻炒)

  3. 加入适量生抽,白胡椒粉,其余配料和小鱼干稍微翻炒均匀后,加半碗水盖锅盖保持水分并且让所有食材吸收调料入味。(此时可转小火焖约3-5分钟)

  4. 开锅盖翻炒收干后即可盛盘上桌。

小贴士

1.方块豆干切丝开水汆烫后再炒。
2.小鱼干预先泡水备用。
 
该菜谱发布于 2017-07-17 15:25:31
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