小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼

4 人做过这道菜
今天我们来做个菠菜土豆丝卷饼,营养很全面,样子又漂亮,省事又好吃,不爱吃菠菜的大小朋友值得一试。

用料  

菠菜 1小把
土豆 1个
青椒 1个
面粉 100克
鸡蛋 1个
黑芝麻 1小勺约5克
生抽 1大勺约15克
白醋 1大勺约15克
1小勺约5克

小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法  

  1. 菠菜洗干净,放到开水锅里,烫软。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤1
  2. 放入料理杯里,加少量的清水打成菠菜汁。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤2
  3. 100克的面粉加1小勺盐,倒入大约200克的菠菜汁。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤3
  4. 搅拌成均匀的面糊,放上15分钟。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤4
  5. 趁着静止面糊的功夫,我们来炒个土豆丝。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤5
  6. 炒锅倒油烧热,放入土豆丝和青椒丝大火翻炒2、3分钟。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤6
  7. 加入1大勺生抽和1大勺白醋,翻炒炒匀,就可以盛出来了。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤7
  8. 接着就可以摊饼了,准备一个平底锅,刷一层油。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤8
  9. 凉锅凉油倒入1大勺面糊。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤9
  10. 然后转动锅子,让面糊摊平整个锅底。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤10
  11. 开小火,看到面糊表面凝固了,磕入1个鸡蛋。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤11
  12. 用铲子把鸡蛋拍散。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤12
  13. 撒点黑芝麻。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤13
  14. 等蛋液差不多凝固就可以翻面了。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤14
  15. 翻过来后,放上炒好的青椒土豆丝。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤15
  16. 卷起来就可以啦。

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤16
  17. 一份看起来非常有食欲有营养全面的早餐就做好了~

    小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼的做法 步骤17

小贴士

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参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

小羽私厨之菠菜土豆丝卷饼相关分类

该菜谱发布于 2017-07-12 15:41:10
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