胡萝卜瘦肉汤（9月＋）
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唐大小姐爱厨房
瘦肉就是非常好的补铁来源，因为肉里的铁是以血红素铁的形式存在，吸收率比较高。比红枣、蛋黄、菠菜等吸收率高很多。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分
用料
胡萝卜瘦肉汤（9月＋）的做法
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1️⃣准备食材
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2️⃣胡萝卜切片
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3️⃣上锅蒸熟
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4蒸熟后打成泥
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5️⃣瘦肉切块
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6️⃣打成泥后蒸熟
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7️⃣锅内倒适量水烧开，将熟猪肉沫和胡萝卜泥一起放入锅中煮至粘稠即可（过程中记得不停搅拌）
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8️⃣这样简单易学的胡萝卜瘦肉汤就做了( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
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9️⃣赶紧给宝宝试试吧～
小贴士
瘦肉胡萝卜汤（9月＋）
准备食材：瘦肉60克，胡萝卜60克
1️⃣胡萝卜洗净切片放入蒸锅蒸熟，放入辅食机打成泥
2️⃣瘦肉洗净切块放入辅食机打成泥，上锅蒸熟
3️⃣锅内倒适量水烧开，将熟猪肉沫和胡萝卜泥一起放入锅中煮至粘稠即可（过程中记得不停搅拌）
