健身汪的食物故事🍲
#午餐•2017年8月10日##汪的健身便当##便当#还有没有入镜的咖喱土豆牛腩 ，已经被某汪吃完了😅
2017-08-10
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#午餐•2017年8月2日##便当##给你力量的食物#今天吃面哦🤗
2017-08-02
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#午餐•2017年7月10日##汪的健身便当##20170710。汪汪的午餐便当，吃饱饱🐨
2017-07-10
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#午餐•2017年7月5日##汪的健身便当##蛋#20170705午餐便当，今天做的炒蛋有点咸了😅
2017-07-05
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#午餐•2017年9月1日##便当##给你力量的食物#午餐便当，韭菜盒子是早上起来做的，手残党不能忍😣
2017-09-01
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#午餐•2017年7月31日##便当#午餐时间，今天的辣子鸡丁真的好好吃，而且超快手，20分钟一道菜。鸡胸肉切丁，放盐、黑胡椒、料酒、蚝油腌制10分钟。这10分钟处理别的食材，红椒青椒洋葱切丁，大火烧开水放切好的蔬菜丁和玉米青豆，稍微滚开就...
2017-07-31
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#午餐•2017年7月24日##便当##汪的健身便当#午餐时间，晚上准备好食材早上起来做还是来不及，每天都手忙脚乱的😯 晚上把南瓜切好放电饭煲蒸格，预约早上5点开始煮饭，起床后南瓜也跟着蒸熟了，400g南瓜加240g至270g糯米粉,50g...
2017-07-24
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#午餐•2017年8月7日##便当##汪的健身便当#午餐时间，还有个时蔬鸡丁没入镜，可乐鸡翅和鸡丁都是早上跑完步以后烧的 ✔鸡翅是为了消灭 冰箱存货，味道一般，可能是没有腌制的原因，感觉没入味😐 ✔鸡丁还挺好吃的，配上菌菇味道很鲜； ✔柠檬...
2017-08-07
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#午餐•2017年7月18日##便当##给你力量的食物#午餐时间，大热天吃饱饱睡觉觉😬
2017-07-18
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#午餐•2017年7月4日##汪的健身便当#20170704午餐时间，早上起来做了柠檬鸡翅，非常有创(Sha)意(Bi)的用了蜂蜜柚子茶做底料来闷鸡翅，心想反正可乐鸡翅不就这么做的嘛，然后，差点毁了我昨天去超市赶夜集买的特价鸡翅根！😦 还好...
2017-07-04
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#午餐•2017年7月28日##便当##给你力量的食物#吃饭咯，今天的苦瓜炒蛋好好吃，绿豆汤也很不错👈✌
2017-07-28
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#午餐•2017年7月20日##便当##给你力量的食物#20170720午餐便当，早上挤地铁的时候把手机屏幕摔碎了😭
2017-07-20
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#午餐•2017年7月13日##给你力量的食物##便当#前一张图好像有问题，我的便当还是放这吧😜
2017-07-13
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#午餐•2017年7月26日##便当##给你力量的食物#午餐时间，今天的主题是南瓜，夏天是吃南瓜的季节，做了蒸南瓜和韩式南瓜羹，都是超简单的。 南瓜羹：南瓜洗好切成小块，放电饭煲蒸格，饭煮熟了南瓜也蒸好了，取一半加少量清水(看南瓜的含水量，...
2017-07-26
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#早餐•2017年6月28日#明天吃卷饼🙋
2017-06-28
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#午餐•2017年7月11日##汪的健身便当##20170711 午餐时间，烤鸭是外食，不好吃😐
2017-07-11
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20170716午餐 一个人吃这么多是不是太奢侈了🐳🍻
2017-07-16
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magicstar
