滑肉配方(适用猪/鸡/牛/羊)(转)

7.7 综合评分
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滑肉因其爽滑的口感和百搭且易储存的特性,是美国中餐馆非常常见的肉类做法。猪,鸡,牛,羊等皆可做滑肉。做滑肉尽量选瘦肉,稍带肥肉也可,里脊肉较细嫩,是最佳选择。平时没时间做菜的话可以提前做好滑肉储存在冰箱里,需要时可以拿出来搭配各种蔬菜,蛋类,豆制品并做成多种口味。参考菜式如西蓝花滑肉,茄子滑肉,鸡蛋滑肉,山药木耳滑肉等,口味可选清炒,咖喱,豆豉,蒜香,酱爆等。

用料  

里脊肉 1斤
适量
鸡蛋(只取蛋清) 1只
食用油 适量
地瓜粉 适量
适量
生抽 适量
料酒 适量
其他调味料 适量

滑肉配方(适用猪/鸡/牛/羊)(转)的做法  

  1. 切肉:把肉洗净切成短条状,一般长3-5厘米、宽2-3厘米。

  2. 腌肉:把肉切好以后放在大碗里,加一点清水用手反复抓,直至把水都抓到肉里,然后再加点水反复抓,一直抓到感觉肉不再能继续吸收水分为止。这样做的目的是让肉吸收充足的水分,做出的滑肉吃起来就会很嫩。具体用水量的多少与肉的种类、肉本身的含水量有关,在实际做的时候多做几次就慢慢掌握了,以后也可以一次性加足需要的水量。(怕肉腥气可加一点料酒)
      让肉吸足水分以后就可以放调味料腌制了,具体用什么调味料要看你自己的口味,一般比较常用的就是老抽、生抽、花椒粉、胡椒粉、盐等,喜欢辣味的也可以放点辣椒面。放调味料之前如果还有多余的水分就倒掉,然后再放调味料抓匀。

  3. 上浆:放鸡蛋清抓匀,鸡蛋清用于软嫩肉质。把鸡蛋清抓匀后就放入少许食用油抓匀,放油的目的是让肉的表面形成一层油膜,这层油膜能把先前吸收到肉里的水分牢牢地封锁在里面,防止肉把水分反吐出来。
      放淀粉抓匀了,具体用量也是不太好掌握的,因为先前的用水量、液体调味料的用量、鸡蛋清的用量都会影响到淀粉的使用量。你可以分成多次每次少量加一些抓匀,一直抓至肉的表面都有厚厚的而且很粘稠的淀粉糊为宜,这样描述似乎还有些太抽象了,实践上做几次就掌握了。
      做完这些事情后把肉放在一边腌制吧,一般腌上30分钟左右即可。

  4. 成型:锅里倒入足量水大火烧开,然后用手把腌好的肉再稍抓几下,接着就把肉条一条条的依次放入锅里,在此期间一定要保持大火,让锅里始终呈沸腾状态,如果看到水不再沸腾了就稍等一会再放肉。把肉全部放完后,继续大火煮至肉条全部浮起,再继续煮一会让肉熟透就可以准备出锅了。

  5. 浸泡:准备好一大盆干净的冷水,把煮好的肉捞出放在冷水里冷却浸泡一段时间,这样做是为了让肉条外面包着的淀分充足水分,吃起来有滑爽的感觉。如果不着急使用,就这样泡上两天就没有问题的,夏季可以放在冰箱冷藏室里浸泡保存,需要吃的时候再取出来就行。如果比较着急要吃,也可以不用浸泡直接使用。

小贴士

1. 淀粉必须选择地瓜粉
2. 鸡蛋清非必须,可不加
来源:https://www.haocai777.com/Article/ruchu/9189_2.html

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该菜谱发布于 2017-06-13 04:39:28
27135 收藏


滑肉配方(适用猪/鸡/牛/羊)(转)的答疑

  • 我爱我家一一一  2020-11-10  
    19
    没有红薯淀粉的滑肉,不是正宗的好滑肉👍
  • 傳說哥  2020-10-02  
    18
    一看你这个一直大火,,我就晓得废了
  • 别关注别收藏别跟做  2019-11-25  
    10
    要打熟芡,不然挂不住。
  • 帕杰罗劲  2020-01-31  
    7
    我婆婆河南的,就有打这个粉的,作为一个外地人,我感觉滑了的确是嫩了,但是我感觉不是在吃肉呀!😂
  • 突然想学做菜的素  2020-02-12  
    5
    超级喜欢吃滑肉汤  现在越来越会做了
  • 哼哼家的小赳赳  2020-01-17  
    4
    鸡肉的话 用哪里 可以用鸡胸肉做吗😂
  • 我不是一个合格的吃货  2020-01-28  
    3
    这题我会,地瓜粉就是淀粉,很难买到真的。所以做出来口感不一样。
  • 栀子花开88丫丫  2019-12-27  
    3
    地瓜粉是不是红薯粉
  • 淸靖  2020-04-07  
    2
    地瓜粉就是红薯淀粉吗
  • 账号又忘了  2020-10-12  
    2
    滑蛋牛肉饭的牛肉大概就是这样做的

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