蒜蓉虾皮蒸丝瓜

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之前做过下面垫粉丝的蒜蓉蒸丝瓜,泡粉丝,炸蒜油,都需要时间,这次的可以说是那个的简易版,准备起来很省事,从准备到吃也就十五分钟左右~
同样的美味,更清淡,更健康~

用料  

丝瓜 1大根
3~4瓣
蒸鱼豉油或特鲜酱油
耗油或金标耗油

蒜蓉虾皮蒸丝瓜的做法  

  1. 丝瓜去皮后切厚片,虾皮用水清洗干净后用料酒稍微泡一下去腥(此步骤可省),将虾皮攥一下水后均匀撒在丝瓜上~

    蒜蓉虾皮蒸丝瓜的做法 步骤1
  2. 将蒜处理成蒜粒放碗里,加豉油和耗油,量大概是1.5:1,因为不再加盐,根据自己的口味控制咸淡,锅做火上浇油,油热后倒入蒜汁碗里,将碗汁搅匀。当你将油倒进碗汁时,听到“呲呲”响就是油温合适,没有声音就是油温低了,蒜一下变成焦黄色就是油温太高了~

    蒜蓉虾皮蒸丝瓜的做法 步骤2
  3. 将碗汁均匀浇在丝瓜上,放入蒸锅,水热后再蒸七分钟左右~这里可以根据各家的蒸锅调整时间,我的蒸锅盖子有点漏气,所以蒸了七分钟,可以通过看丝瓜的颜色判断,当你看到丝瓜已经呈半透明了就可以了~

    蒜蓉虾皮蒸丝瓜的做法 步骤3
  4. 丝瓜蒸至半透明时关火,上桌~

    蒜蓉虾皮蒸丝瓜的做法 步骤4

小贴士

1.我用的是海天的金标耗油,个人感觉金标耗油比耗油多了些甜味,也更鲜,加上丝瓜本身的清甜,蒸出来的成品味道会更好~
2.不调豉油汁,直接将蒜粒撒在丝瓜上,再均匀的撒上盐也可以~
 

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该菜谱发布于 2017-05-24 10:40:51
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