古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁

7.6 综合评分
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最近压力大,睡眠不好,水肿,口干舌燥,牙龈肿痛,头晕困倦...
赶紧开始调理模式,这一杯充满古来智慧的姜黄拿铁比浓缩咖啡更能让我振奋起来。

薑黃被人類使用已有4000多年歷史,印度咖哩中黃色的來源就是它,在古印度及中國醫學都曾使用薑黃來治療發炎性疾病、保護肝臟、皮膚疾病及創傷,現代醫學研究後也證實它主要具有抗氧化及抗發炎的兩大功能,根據美國知名期刊(J. Am. Chem. Soc.)研究指出,天然薑黃素(Curcumin)的抗氧化能力是生物類黃酮的2.33倍,維生素E的1.6倍及維生素C的2.75倍,能幫助人體對抗許多疾病,是具有多種功效的草本植物。

用料  

纯椰子奶 250ml
姜黄粉 2勺
肉桂粉 1勺
新鲜姜 一小节
蜂蜜 1勺
水( 可选) 100ml

古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁的做法  

  1. 以上材料放搅拌机搅拌,或用手持搅拌机搅拌均匀,倒到杯子里用微波炉适当加热即可

    古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁的做法 步骤1
  2. 香浓~
    难怪说能抗抑郁
    闻到香味心情都会变好

    古老的智慧-姜黄椰子奶拿铁的做法 步骤2

小贴士

如果没有椰子奶可以用杏仁奶等植物奶代替

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该菜谱发布于 2017-05-22 18:41:10
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