健康饮品系列｜懒人版姜黄奶，美容抗衰的 下午茶睡前饮品
坚果奶、姜黄粉、黑胡椒粉、肉桂粉、蜂蜜/枫糖浆、开水
综合评分 8.8
成分控Jiying
姜黄粉这样吃吸收率更好哦，要记住这两点～
0 做过
顺心顺素食记
姜黄的“一黄多吃”，既能做出姜黄粉，还能榨出姜黄汁，一点儿不浪费，要汁有汁，要粉有粉！
姜黄、榨汁机、空气炸锅纸
Cherrymq
消炎益脑的黄金奶Golden Milk
牛奶、姜黄粉、肉桂粉、盐、姜、油、红糖/蜂蜜
4 做过
渡边淳二姐
抹上姜黄粉做的花卷，味道独特，非常的香
普通面粉、温水、酵母、泡打粉、菜籽油适量、姜黄粉适量、盐少许
综合评分 7.8
力力美食
姜黄盐焗鸡，不用一滴水，自制盐焗鸡粉，厨房小白入门级大菜
三黄鸡、盐、姜黄、五香粉、花椒粉、葱节、姜片、香油、料酒
综合评分 8.4
琳SanDiego
姜黄粉
姜黄
May-嘉嘉麻麻
抗炎姜黄粉全攻略
yannieyuen
Chicken biryani rice 印度香饭
鸡：、酸奶、姜蓉、印度香辣masala、盐、姜黄粉、辣椒粉、柠檬汁、饭：、香叶、豆蔻籽、丁香、肉桂、八角、葛缕籽、肉豆蔻皮、调味：、酸奶、印度香料masala、辣椒粉、辣椒、薄荷叶、藏红花、盐、水、洋葱酥、印度米（浸泡半小时沥干）、黄油、洋葱
荷忆家
YYDS炒饭 能吃瘦
米饭、猪油/黄油、鸡蛋、新鲜肉（猪 牛 鱼 虾都行）、时令蔬菜、盐、黑胡椒粉、姜黄粉
learneer
「黄金姜黄奶」
姜黄粉、椰子油、黑胡椒碎、白豆蔻、肉蔻、杏仁奶/燕麦奶/牛奶、代糖/代糖浆（可不加）
山間歲月長
姜黄消炎南瓜浓汤
南瓜、洋葱、香菜（小把）、蒜瓣（2片）、植物油、姜黄粉、意大利香料、盐、椰浆、水
我是KAREN
五彩千层饼
面、酵母、白砂糖、油、芝麻、姜黄粉、香豆粉、红曲粉、玫瑰酱、葡萄干
1 做过
子惠私房小菜
自制咖喱粉
桂皮、丁香、绿豆蔻、小茴香、黑胡椒、马萨拉、姜黄粉、甜椒粉、孜然粉、香菜籽粉
小青的食光列车
韩式海鲜饼
虾、鱿鱼圈、洋葱、胡萝卜、葱、面糊、低筋面粉、玉米淀粉、泡打粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、姜黄粉（可略）
七月猫猫
加了姜黄粉的土豆片炒肉，简单美味更有营养
土豆、猪肉、西红柿、青椒、酱油、醋、葱、姜黄粉、盐
书香岁月CHM
可可姜黄燕麦奶
燕麦、可可粉、椰蓉、姜黄粉、黑胡椒、橄榄油、水
牛魔王嘛哩嘛哩烘
姜黄香豆粉胡麻盐花卷
面粉、酵母、食用油、鸡蛋、牛奶、香豆粉、胡麻盐、姜黄粉、盐、菜籽油
香江入海
【生酮Keto】花菜饭
鸡蛋、花菜、你喜欢的蔬菜肉类、椰子油、黄油、姜、蒜、海盐、姜黄粉、黑胡椒
综合评分 7.4
ZERO实验室
姜黄粉怎么吃？姜黄粉藜麦营养炒饭
姜黄粉、藜麦饭、葱花、胡萝卜、碎米芽菜（可省略）、鸡蛋、盐
陈西瓜女士
姜黄粉炖鸡腿肉
鸡腿
陆一羞
