清肝明目枸杞菊花茶
0
人做过这道菜
Soft-妮
现代社会，无论是生活还是工作都离不开各种电子产品，久而久之，眼睛就会出现不适。 这时候喝一杯清肝明目的枸杞菊花茶，可以缓解眼部不适，也起到降火的作用。
用料
清肝明目枸杞菊花茶的做法
-
准备枸杞和菊花（杭白菊胎菊都可以）。
-
尽量选质量好的、天然晒干的枸杞，才能起到保健作用。
-
取适量的枸杞和菊花，用饮用水洗干净后，倒入热水，闷五分钟即可饮用。
-
茶色清澈，没有杂质，枸杞泡发后显得更饱满，和菊花交相映衬。
-
细细品尝，味道非常柔和自然，感觉瞬间被治愈了。
小贴士
枸杞虽好，但是也不能多吃，成人每天6-12克即可。
感冒发烧患者不要食用，杞子也不能喝绿茶同饮。
感冒发烧患者不要食用，杞子也不能喝绿茶同饮。
