鸡胸肉洗净去除筋膜
冷水入锅，加入姜片，花椒数粒，香叶，桂皮煮至鸡胸肉软烂
将煮熟鸡胸肉掰成小块装进保鲜袋用擀面杖敲打至鸡胸肉成肉丝状，这一步鸡胸肉弄越细越好
肉丝放入面包机，加入盐，生抽，适量蚝油和糖，如果喜欢甜口可多加糖，但我做的是减脂版所以只加了一点儿。选择果酱功能，盖上盖子就可以一边玩儿去啦~
完成~密封保存。一般我是一周之内就会吃完，吃不完的最好放冰箱，自己做的没有添加剂室温保存时间比较短。
上传你做的减脂版鸡肉松
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-茶泡饭
