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太极参红枣鸡汤
太极参红枣鸡汤
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一品汤盛广东汤馆
工作一天下来,全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。应对疲劳问题,除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外,吃对食物也是很重要的。太极参红枣鸡汤,补而不燥,适合需要补益却又怕上火的人士,是阳盛人士四季的滋补之选。
用料
太极参
5g
芡实
20g
百合
15g
龙眼肉
10g
红枣
20g
枸杞
5g
鸡肉
500g
盐
适量
太极参红枣鸡汤的做法
太极参、红枣、枸杞、龙眼肉清洗干净;百合浸泡2小时;芡实浸泡12小时;
排骨飞水;
所有食材下锅;
加2.5升冷水;
大火将汤料煮开,转小火煮2小时;
起锅前5分钟加适量盐;
小贴士
太极参麦冬元气汤本店下厨房市集有售:
https://www.xiachufang.com/goods/6181/
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该菜谱发布于 2017-05-04 17:36:16
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