土豆泥:土豆 | 一个大的 |
青瓜 | 半根 |
火腿肠 | 两根 |
甜玉米 | 半碗 |
香煎龙利鱼和猪排: | |
龙利鱼 | 两条 |
猪排 | 两块(我买的是超市圆形的冰冻的) |
蛋清 | 一个 |
淀粉 | 少许 |
面包糠 | 看鱼和猪排大小定 |
蝴蝶面: | |
蝴蝶面 | 适量 |
培根 | 可换成其他肉类 |
番茄 | 两个 |
小番茄 | 一把 |
水果: | |
当季新鲜水果即可 | |
土豆泥还需牛奶和千岛酱 |
土豆泥:土豆煮至软烂 ,压成泥。加青瓜火腿玉米牛奶混合 ,最后加千岛酱混合即可 。及其简单的快手美食 。如果玉米是生的可以煮土豆的时候顺便煮熟玉米。
香煎龙利鱼和猪排: 混合淀粉和蛋清成液体A 。注意蛋清不要过多 。将鱼和猪排先正反沾满液体A,再沾满面包糠,然后煎炸即可。
蝴蝶面: 煮蝴蝶面至九分熟捞出,放入细蒜爆锅(可不放)放入番茄和少许番茄酱煮至软烂,加培根和蝴蝶面焖煮至番茄收汁。