糙米加水泡一夜，如果是夏天放冰箱。
第二天早上倒掉水。
盖上盖子或盆保湿，放在20到28度的地方，夏秋季每天早晚用凉水冲一下，冬春室温在25度以上不用冲水。
经过36到48小时就会发芽，刚冒尖就可以了。
做出的糙米发芽饭味道非常的好。
上传你做的发芽糙米饭超简单方法
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