第一次跟女神做能量棒,棒棒! 燕麦片不够量是硬伤, 果干用的葡萄干、黑桑葚干, 用枣夹核桃分体(机智脸), 枣蒸熟打泥, 核桃研碎, 真的不用再加多少糖了, 烤了翻倍的时间, 当时很崩溃, 后来看成品还是值得的, 自然阴...
2017-05-03
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下午两点 天阴的昏昏沉沉 已经彻底失去时间感🙈 打碎了部分燕麦 发现多加点儿燕麦依然成团 于是~我的盒子并不会很甜腻~ #晚餐•2017年10月8日##点心点的是哪颗心##熊猫儿的小零嘴儿#
2017-10-08
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夏天要来了,最近单位好多同事在减肥, 昨晚烤了燕麦果酱盒给她们补充能量。 反正我是不减,很不要好有没有?😂😂😂😂😂 #午餐•2017年4月11日#
2017-04-11
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秋天还是如约而至了~🍂 这两天的雨也在声明不会再回暖了~ 存点顶饱的小零食… 温度一下降 活跃度也下降 总感觉离不吃不喝的冬眠期不远了🙈 #午餐•2017年10月8日##熊猫儿的小零嘴儿##人生的乐趣在于折腾#
2017-10-08
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为什么要po整个呢? 因为切开以后就碎成渣渣了,边缘有点糊。 刚放烤箱就被某人叫去陪他玩游戏了 网瘾少女一枚!hhhh ..... 吃西瓜都觉得偏甜口的看到配方蜂蜜量觉得会甜哭,多放了40g可可粉,想中和一下味道,结果...还是好甜,打算分...
2018-02-11
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亲手为母上大人@ AAA妈咪 制做的的“旅途健康小零食” 我是不是母上大人最贴心的小棉袄?虽然现在穿棉袄会中暑🙄那我就做 “狂风暴雨”好啦🙆🏻💋🙆🏻💋 #晚餐•2017年6月28日#
2017-06-28
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#早餐•2017年4月29日#试了下红枣版(主要是家里椰枣吃完了)红枣和葡萄干用水煮软,混合压泥之后加麦片和核桃碎感觉是粘度不高,减了麦片量好像作用也不大,考虑红枣和葡萄干已经太甜了也不想加蜂蜜了,就加了一小勺市售无糖西梅酱稍微加了点粘稠,...
2017-04-29
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减半做的,无花果干、椰枣、杏干、葡萄干总共200g。smeg不给力加进了用来浸泡的四大勺水依然打不成果酱,于是我又分三次加了点coconut milk勉强打成一半颗粒一半果泥的样子。但是好像阴差阳错get到了抱团的捷径啊,因为蜂蜜和椰子油各...
2018-06-09
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#晚餐•2017年7月13日##记录自己的温度。#用的蒸过的葡萄干200和枣100,杏酱100,黑芝麻40,生核桃100,燕麦250,肉桂粉一些,一根小香蕉。 170度,25分钟,用的油纸,金盘。 粘的特别好,不脆,面面的。 酸酸甜甜...
2017-07-13
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