榄菜龙豆

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龙豆被称为绿色黄金,豆中之王,这么简单美味又营养的菜快快跟我学着做吧~营养师特别推荐的噢~

用料  

龙豆 300g
榄菜 适量

榄菜龙豆的做法  

  1. 龙豆(四角豆)洗净,像扁豆一样去丝待用

    榄菜龙豆的做法 步骤1
  2. 龙豆(四角豆)切小段待用

    榄菜龙豆的做法 步骤2
  3. 龙豆焯水1分钟出锅沥干水分

    榄菜龙豆的做法 步骤3
  4. 锅中到一点油,油热稍稍冒烟倒入刚焯好的龙豆翻炒

    榄菜龙豆的做法 步骤4
  5. 根据个人口味加入适量榄菜翻炒均匀~放适量盐出锅装盘~

    榄菜龙豆的做法 步骤5
  6. 美味的榄菜龙豆就做好啦~

    榄菜龙豆的做法 步骤6

小贴士

1.焯水时不要时间太长1分钟即可2.炒菜时油不要放太多,榄菜里面有油,不然会觉得腻~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2017-03-22 13:15:02
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榄菜龙豆的答疑

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