green smoothie晚餐

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用料  

菠菜 一把
苹果 一个
大橘子 一个
小胡萝卜 四五个
半个柠檬的汁

green smoothie晚餐的做法  

  1. 配料都加进来

    green smoothie晚餐的做法 步骤1
  2. 上面看长这样

    green smoothie晚餐的做法 步骤2
  3. 其实有点多了 菠菜
    大家自我发挥

    green smoothie晚餐的做法 步骤3
  4. 配上一根玉米(主食)

    酸奶(蛋白质)➕松子(油脂)➕大麦若叶粉(纤维素)

    green smoothie晚餐的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2017-03-20 07:50:16
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