#牙套美食# 海盐南瓜玉米糊

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用料  

甜玉米 一根
南瓜 200克
海盐 少许
适量

#牙套美食# 海盐南瓜玉米糊的做法  

  1. 南瓜去皮,洗净,蒸软。

  2. 玉米洗净,取下玉米粒,蒸软。(我是把玉米和南瓜放一起蒸的)

  3. 把蒸软的食材放入豆浆机,加水,水位在豆浆机标识的最低刻度即可,用“五谷豆浆”模式,30分钟后就大功告成啦!

    #牙套美食# 海盐南瓜玉米糊的做法 步骤3

小贴士

由于这几天无法正常进食,所以加了少许海盐粒,以补充人体所必须的盐份。୧( "̮ )୨✧ᐦ̤

玉米尽量买甜玉米哦!口味比较好!
南瓜我买的是菜场长条形切段卖的那种~
 

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该菜谱发布于 2017-03-03 11:28:40
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