健康快手~全麦馒头

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嫁给老公不久,得知婆婆糖尿病十四年之久,可是她对自己的饮食没有太注意,所以我开始查找,学习一些适合糖尿病患者的饮食,希望可以改善她的饮食。

用料  

全麦粉 500克
鸡蛋 2个
酵母 6克
玉米粒 一小碗
牛奶 一袋

健康快手~全麦馒头的做法  

  1. 备料

    健康快手~全麦馒头的做法 步骤1
  2. 牛奶温热与酵母,全麦面粉,鸡蛋一起和成面团

    健康快手~全麦馒头的做法 步骤2
  3. 好了

    健康快手~全麦馒头的做法 步骤3
  4. 盖上盖子发面

    健康快手~全麦馒头的做法 步骤4
  5. 发成扒开有洞洞的状态

    健康快手~全麦馒头的做法 步骤5
  6. 玉米粒和面成长条

    健康快手~全麦馒头的做法 步骤6
  7. 切成小块上锅上汽后30分钟出门入口。

    健康快手~全麦馒头的做法 步骤7

小贴士

适合糖尿病患者食用
 

健康快手~全麦馒头相关分类

该菜谱发布于 2017-02-23 20:58:49
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