下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
8.1
豌豆
7.9
黄瓜
7.4
蓝莓
7.3
韭菜
7.1
西葫芦
6.9
莴笋
6.4
生菜
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
烤箱
无油辣烤小鸡胸
无油辣烤小鸡胸
0
人做过这道菜
收藏
此曲系不明
灵感源自于田螺姑娘的咖喱煎鸡胸
用料
鸡小胸
250克
韩国辣酱
30g
厚质酸奶
30g
黑胡椒
少许
料酒或红酒
少许
无油辣烤小鸡胸的做法
鸡小胸洗净挤干水分
调味料和鸡鸡胸放入保鲜袋或容器内搅拌均匀
腌制半小时以上或冰箱过夜
烤箱
预热 180度 10到15分钟自行根据烤箱调整
小贴士
韩国辣酱可以替换各种酱料膏
酸奶厚质的无糖的 比如希腊酸奶 光明如实 或如图的比较好
方子内没有盐 较清淡 可自行调整
上传你做的无油辣烤小鸡胸
无油辣烤小鸡胸相关分类
烤箱
被大家加入到以下菜单
减脂便当
随便看看
素炒白玉菇
批萨
爆肥肠
糖腰果
海肠水饺
五柳炸蛋
紫薯拿铁
番茄菜花
爆炒大虾
五香萝卜干
该菜谱发布于 2017-02-20 12:03:08
16 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢无油辣烤小鸡胸的也喜欢
芦笋口蘑虾仁
喵喵爱吃小鱼
34 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
家味厨房
4 做过
万能低脂酱汁
sunny晴mm
10 做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
古典美人美食
1203 做过
作者此曲系不明的其他菜谱
话梅柠檬苏打水儿
此曲系不明
2 做过
热情鸡胸肉丸儿
此曲系不明
0 做过
无油辣烤小鸡胸的答疑
Annai-Lcc
2017-02-23
0
赞
我准备试试
作者回复
2017-02-24
嗯嗯 还不错吃
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑