冰糖红枣小米粥(养生壶)

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美味滋补,老少皆宜

用料  

小米 三抓
红枣 三到五颗
冰糖 根据个人口味添加适量
香油 几滴

冰糖红枣小米粥(养生壶)的做法  

  1. 1:小米适量(三四把),仔细多搓洗几遍确保无杂质,最后把淘米水小心倒干。备用。
    2:养生壶内加水至最高线,把水烧开(再放米才不粘锅)。
    3:把淘好的小米倒进锅内。边煮边搅拌1分钟。产生的浮沫用勺子舀出去。
    4:按米:水为1:5以上的比例,舀去少部分水。
    6:红枣洗干净,切成两半,去核(核是热气的),加入锅内。
    7:滴入两三滴香油(不会溢出,更香糯)8:盖好大火熬20分钟左右。中途偶尔搅一下,防粘锅。
    9:看小米开后,关火,根据各人口味加入冰糖或者白砂糖调味。即可享用。

    冰糖红枣小米粥(养生壶)的做法 步骤1
  2. 趁热吃暖胃滋补,
    夏季冰冻后清凉滋润。

    冰糖红枣小米粥(养生壶)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2017-02-16 04:08:56
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