美容排毒滋养汤

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😘今天兴致好,分享一下靓汤,亲,此汤既可做饭后甜点,也可做夜宵,全家老小都喜欢。此汤最主要有两个材料,一是雪莲子二是桃胶,雪莲子+桃胶完胜便秘😁,这我可随便不告诉人家哟,特别是对于习惯性便秘的老人,特別有效,因为雪莲子桃胶有润肠功效😄。今天因为是美容汤,所以添了许多滋阴养颜的材料,请往下看😜

用料  

雪莲子 10瓣
桃胶 五个
羌无红枣 4个
黄金银耳 一小块
湘莲 8个粒
枸杞 十几个

美容排毒滋养汤的做法  

  1. 桃胶雪莲子提前泡水

    美容排毒滋养汤的做法 步骤1
  2. 雪莲子有满满的胶质

    美容排毒滋养汤的做法 步骤2
  3. 黄金银耳也泡水,直到发好,然后洗一洗,全部下炖锅

    美容排毒滋养汤的做法 步骤3
  4. 兰州百合,鲜甜

    美容排毒滋养汤的做法 步骤4
  5. 百合红枣洗干净一起下锅

    美容排毒滋养汤的做法 步骤5
  6. 电炖锅炖两个小时以上,然后下冰糖,就可以出锅啦。

    美容排毒滋养汤的做法 步骤6

小贴士

1 以上都是一人的用量
2 如果是治便秘,只下桃胶合雪莲子
3 雪莲子胶质满满,不喜欢太稠的亲酌情下多点水
 

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该菜谱发布于 2016-12-23 15:59:18
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