嫩到炸🉐️烤鸡胸。
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人做过这道菜
ATtina不是大厨_
用料
| 鸡胸 | 一块 |
| 新奥尔良烤翅腌料 | 一包 |
嫩到炸🉐️烤鸡胸。的做法
-
鸡胸切成鸡柳状、剔除里面的筋。
腌料和冷水1:1混合好，将鸡胸条与调料混合。
（我是直接鸡胸条倒入调料汁里面。用背心式保鲜袋摇呀摇呀摇）
然后、扔冰箱。冷藏一夜-24小时。 -
第二天取出来、将鸡胸条平铺在烤盘上（记得扑锡纸）
然后将锡纸折叠起来、抱住鸡胸条。
（这一步不要省）
-主要是为了锁住水分。
然后、上下管190度预热。烤8分钟。
（我烤的分量比较少）
要是一半的话大概10分钟。
最后！吃吧！
