无油版洋葱炒鸡蛋

2 人做过这道菜
对于减肥达人来说,能吃的健康而美味是最终目标~一切都以减卡为目的呀!作为一个吃素的胖子,下面就为大家推荐一个无油版的洋葱炒鸡蛋!好吃又没负担哦!妈妈吃饭总是说不用油怎么会香呢!但是这盘菜她却默默的吃了个光盘…好了~我来写菜谱咯!

用料  

鸡蛋 2只
洋葱 一颗
面条鲜 适量
料酒 少许
柚子醋(可不加) 2-3滴
胡椒粉 少许
适量

无油版洋葱炒鸡蛋的做法  

  1. 洋葱切片,鸡蛋打散

  2. 不粘锅内倒入少许水,锅热了把洋葱先放进去煸炒,倒入面条鲜酱油,少许柚子醋,大概炒到七分熟的时候把鸡蛋倒入,此时加一勺料酒,翻炒。

  3. 鸡蛋八分熟的时候关火,加盐和胡椒粉。用余温将盐和胡椒粉炒散…然后,就可以吃啦!快手又美味~还健康!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2016-07-13 11:30:59
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无油版洋葱炒鸡蛋的答疑

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