豆豉烤鱼

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之前在成都读书的时候,经常和三五好友去吃校门口的万州烤鱼,特别美味。后来来到北京,尝试过很多家店,味道都不尽如人意。后来发现江边城外我和波波先森欣喜若狂,于是经常光顾。
今天适逢周六,不用加班,我对下厨房的热情一发不可收拾,一大早就去买草鱼。做饭这么多年,鱼这个领域我从来没敢触碰,因为不敢杀生,害怕软乎乎有弹性的生鱼肉😵今天看着老公刮鱼鳞,我还在一旁祈祷表达我对鱼生的敬意。

用料  

草鱼 2斤多
豆豉 可多放
料酒 生抽 姜片 盐 腌鱼
配菜 根据喜好
香菜 蒜头 适量

豆豉烤鱼的做法  

  1. 处理鱼。买来的草鱼,让鱼摊的师傅简单处理了一下,但是回到家还需要自己处理。实在看不下去鱼鱼绝望的眼神,只好请我们家先生帮忙。

  2. 把处理好的草鱼,分成两大片,放入盆中腌制2-3小时,添加料酒,生抽,姜片,白胡椒粉,盐,腌制时间越长越有味道。

  3. 把腌制好的鱼放到烤箱托盘中。因为我们家的烤箱是10L的,容积较小,只好把鱼头丢掉了。烤箱大的话,可以保留鱼的完整性。

    豆豉烤鱼的做法 步骤3
  4. 烤箱预热5-7分钟。放入鱼烤25分钟,温度200度。如果想吃烤脆的鱼,可以适当延长时间或提高温度。

  5. 烤鱼的同时,可以准备配菜。我放的是藕片,豆腐薄片,金针菇,芹菜,黄瓜。

    豆豉烤鱼的做法 步骤5
  6. 锅中放油,可以稍多,放入豆豉,蒜,葱,花椒粒爆炒,之后放入配菜,加盐和生抽,炒半熟。烤鱼时间到之后,将配菜放入烤箱托盘,再烤10分钟。10分钟后撒上香菜叶,就可以大快朵颐啦。

    豆豉烤鱼的做法 步骤6

小贴士

腌制不能省时间,否则烤出来的鱼会没有味道。
 

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该菜谱发布于 2016-12-10 18:54:36
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