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…薏米莲子炖梨🍐

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哎呀玲玲的厨房  哎呀玲玲
这款炖梨是没有放冰糖的，丰水梨比雪梨多果糖，适合减脂期间的我，晚餐吃最好不过

用料  

🍐

…薏米莲子炖梨🍐的做法  

  1. 最好选300克以上的丰水梨

    …薏米莲子炖梨🍐的做法 步骤1

  2. 梨冼净后，用小汤匙掏个小窝窝

    …薏米莲子炖梨🍐的做法 步骤2

  3. 放入适量的薏米，莲子，百合，红枣等，(如想甜蜜蜜的可以这时放冰糖)然后放一点点纯净水

    …薏米莲子炖梨🍐的做法 步骤3

  4. 电子炖盅2.5小时(图片的时间是错误的

    …薏米莲子炖梨🍐的做法 步骤4

  5. 在吃之前放上枸杞子，放点蜂蜜也行

    …薏米莲子炖梨🍐的做法 步骤5

  6. 放莲子薏米必须炖2小时以上，如果只放枸杞与冰糖的话，炖1小时即可

    …薏米莲子炖梨🍐的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

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随便看看
该菜谱发布于 2016-08-06 15:30:21
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