帕尔玛火腿配鸡蛋藜麦色拉

Name: 帕尔玛火腿配鸡蛋藜麦色拉
Ingredients: 4片帕尔玛火腿; 一只鸡蛋; 4-5个小番茄; 1手把藜麦; 1大颗或2小颗球型生菜; 少许芝麻色拉酱; 少许芝士粉

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爱吃西班牙火腿的孩子们都有自己独特的配餐，或是欧包，或佐红酒，这款沙拉很好的融合了火腿加入早餐的概念，配料可以自行调整，配搭营养的同时更美味，相信很多小伙伴都会爱！

用料

有关藜麦烧制➡️藜麦洗净，浸泡1小时以上（我是前一晚就洗净泡上）小锅中加末过藜麦的水，小火烧制约15分钟，煮至藜麦熟软，需注意过程中如水挥发过快需添水，成品藜麦无汤水，故最后需要收干水份。
有关蔬菜配搭➡️可以随意更换生菜以及番茄，建议配搭过程中至少保证一件绿叶菜。

沙拉

随便看看

该菜谱发布于 2016-07-29 09:59:57

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