荸荠

马蹄食疗汤

鲜百合、雪梨、马蹄、冰糖

3 做过

茶陵莉妹几的小厨房

入秋了，加点马蹄，炖个汤~~（对付秋燥）

马蹄、胡萝卜、玉米、芡实、排骨

综合评分 9.1  （七天内 1 人做过）

食饱聚好

荸荠的朴素吃法

荸荠、水

综合评分 8.2

小小H

蒸香菇马蹄肉饼 丨小朋友的最爱系列

前腿肉、马蹄、鲜香菇或干香菇、味美栈鲜鸡汁、生抽、姜、蚝油、淀粉、盐、水、麻油、葱

综合评分 8.6  （七天内 1 人做过）

厨房一午一食

枸杞马蹄水

马蹄、枸杞

综合评分 8.0

二彭小同学

清凉马蹄爽

马蹄、马蹄粉、凉白开、水、冰糖、我是当饮品的，所以水会比较多。如果煮糖水的话水用量减半。马蹄粉也是减半。糖就按个人喜好加

综合评分 7.8

_乔巴

冬季桂圆荸荠清补甜水

桂圆、荸荠、红枣、红薯🍠

综合评分 8.4

闲闲得乐儿

‼️年夜饭‼️黄金蛋饺

猪肉沫、马蹄碎、葱花、白糖、低钠盐、黑胡椒粉、李锦记薄盐生抽、李锦记蚝油、玉米淀粉、蛋皮材料、鸡蛋液、菜籽油、低钠盐

综合评分 8.9  （七天内 2 人做过）

Yang妈妈

芦笋马蹄小炒｜超快手减脂素食

芦笋、胡萝卜、马蹄、盐

1 做过

嗜睡懒肉兔

冰酷马蹄爽，比奶茶好喝太多了

新鲜马蹄、马蹄粉、水、化马蹄粉水、片糖

综合评分 7.3

最爱花心思

消食止咳润肺荸荠雪梨汤（马蹄雪梨汤）

马蹄、雪梨、枸杞、冰糖

综合评分 8.1

闲闲得乐儿

【女儿极力推荐】颗粒感玉米胡萝卜虾饼早餐搭档满口虾肉健身减脂

虾仁、玉米粒、胡萝卜粒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、生粉（淀粉）、柠檬汁、还可以加马蹄、葱花、料酒、姜粉、砂糖

综合评分 8.5  （七天内 5 人做过）

yoyosma厨房

脆爽马蹄片

马蹄、小米辣、生抽、醋、葱

综合评分 7.3

小红鼠666

有它就不肯离桌～马蹄木耳青蒜炒肉丝

马蹄、木耳、青蒜、猪里脊、淀粉、水、盐、糖、油、姜

综合评分 8.5

BowieHBY

马蹄炒肉片

马蹄、肉片、口蘑，黑木耳、盐，糖，淀粉、料酒，油、葱花

综合评分 8.9  （七天内 1 人做过）

金色山茶花

吃起来脆爽，香脆可口，好吃不腻，马蹄/荸荠猪肉馅水饺

猪肉、马蹄、芝麻油、盐、蚝油、葱、生抽、鸡蛋、胡椒粉

综合评分 7.7

厨房一午一食

最爱马蹄糕

马蹄粉、水、黄片糖、新鲜马蹄

综合评分 7.9  （七天内 1 人做过）

suepink

超受小朋友欢迎，新手都能做惊艳的马蹄虾饼

鲜虾、马蹄（荸荠）、鸡蛋、玉米淀粉、料酒、盐、白胡椒粉、姜、小葱

综合评分 8.6

宝宝蕉

清香爽口的马蹄肉饼

马蹄、猪里脊肉、玉米淀粉、生抽、油

7 做过

辅食育儿园

芦笋荸荠炒虾仁（芦笋马蹄炒虾仁）

芦笋6、虾仁8、荸荠6个、盐3、鸡精2克

综合评分 8.3

prettytree美树