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粥
小米藜麦南瓜粥
小米藜麦南瓜粥
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/mg薇薇
最近超喜欢用藜麦美食
用料
藜麦
小米
南瓜
小米藜麦南瓜粥的做法
南瓜事先蒸熟,一部分压成泥,一部分切块
小米,藜麦淘洗干净入锅熬粥
放南瓜泥。
小米藜麦熬熟后放南瓜块。在放一点枸杞。
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
上传你做的小米藜麦南瓜粥
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该菜谱发布于 2016-07-26 18:23:06
58 收藏
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小米藜麦南瓜粥的答疑
轩萱宣轩静
2017-06-22
1
赞
藜麦要泡吗?小米和藜麦一起大概煮多久就可以了?
作者回复
2017-06-27
藜麦最好事先泡下,洗掉表面带有苦涩 味的皂角苷,不用泡很久,10来分钟就行。藜麦煮15分钟即可,和小米一起煮可以先煮一会小米,然后再放藜麦,这样口感好。
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