除了这些材料,必不可少的好物是梅森瓶哦!前一天晚上把燕麦片放到瓶子里,倒入适量酸奶和椰奶搅拌,并存入冰箱冷藏。
将冷藏的牛油果取出,分两半切开,此处最好按4:3比例切,这样比1:1切更易去核。
牛油果切小块,半根香蕉切片,倒上酸奶后,一起放进搅拌机,并倒入适量椰奶,打至糊状后,就可以装入瓶中。
将冷藏的芒果取出,如图切开,同样将核完全保留在另一半上,方便取出
芒果切块,剩下半根香蕉切块,倒入酸奶后放进搅拌机,再放入适量椰奶,打至糊状。装入瓶中作为第三层
最后将坚果切小丁,洒在最上面,并放入几颗蓝莓。用薄荷叶做点缀。Finally,集美味营养颜值于一体的隔夜燕麦粥诞生啦,拍照发圈装B时刻到了!😄