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（健康）无麸质松饼
（健康）无麸质松饼
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ロラ酱
早餐
低卡无面粉松饼。图是网上随便找的，但是真的很好吃，椰子粉香炸而且口感完全秒杀普通松饼。打算以后早餐常撸。浇上酸奶和水果就可以开吃了୧(๑•̀⌄•́๑)૭
用料
鸡蛋
1枚
椰子粉coconut flour
20g
酸奶（自制无糖）
1勺左右，酌情添加。
粘米粉
10g
泡打粉
适量
甜菊糖
适量
椰子油或者橄榄油
2到3g
（健康）无麸质松饼的做法
混合所有材料。到用手能捏成团压成饼的偏湿润状即可。酸奶最后放，根据湿度调整用量。
不粘锅小火煎熟即可。
参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品
上传你做的（健康）无麸质松饼
被大家加入到以下菜单
无麸质烘焙
无麸质食谱
健身无油无糖低脂不胖控碳
不含糖少女的碳水快跑
随便看看
牛尾山药汤
凉皮
韭菜馅水饺
薄饼卷菜
糖醋白菜片
猪蹄炖花生
煮水果
炒羊肉片
松子仁
大米粥
该菜谱发布于 2016-07-19 15:17:04
588 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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（健康）无麸质松饼的答疑
Ca.
2020-08-10
0
赞
请问粘米粉可以不放或者用其他粉代替吗？谢谢
作者回复
2020-08-31
可以换成杏仁粉，自行调整湿度就好啦
pan-pa
2018-11-05
0
赞
你好！请问你这个是几个松饼的材料？
作者回复
2018-11-11
看你摊多大的，我摊出来两个还是三个的
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ロラ酱
