冬瓜鸭汤

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冬瓜鸭汤能健脾化湿、祛暑除热,夏天喝再适合不过了!卖鸭的阿姨很热情的建议加扁豆和薏仁一起熬,夏天祛湿健脾,美味又营养^_^

用料  

半只
冬瓜 500g
扁豆 50g
薏仁 50g
蜜枣 2颗
姜片 适量

冬瓜鸭汤的做法  

  1. 冬瓜洗干净,切片备用,不要切太薄哦

    冬瓜鸭汤的做法 步骤1
  2. 蜜枣、扁豆、薏仁洗干净,备好……放了4颗,汤偏甜,建议放2颗就好,不要放红枣哦,要放蜜枣

    冬瓜鸭汤的做法 步骤2
  3. 鸭肉先过一遍沸水,冲干净泡沫。锅放入少油,爆香姜片,加入鸭肉,炒到鸭肉变色,闻到香味。

    冬瓜鸭汤的做法 步骤3
  4. 将姜片和鸭肉都放入砂锅,加入蜜枣、扁豆、薏仁,加入水,大火烧开后,转小火熬2小时。

  5. 最后加入冬瓜小火熬半小时即可,无需加任何调味料,原汁原味,非常好喝哦

    冬瓜鸭汤的做法 步骤5

小贴士

冬瓜要在最后才放,冬瓜才不会太软,汤的香味也不会被冬瓜盖住了。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2016-07-06 00:41:26
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