吃草狂魔(蔬菜沙拉)

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用料  

各种蔬菜食材
各种酱料

吃草狂魔(蔬菜沙拉)的做法  

  1. 鸡胸肉沙拉。基底菜是:生菜+红叶生菜+胡萝卜+彩椒+黄瓜+小番茄。上面主色食材加入鸡蛋+火腿肠+鸡胸肉。酱料我用日式油醋汁。

    吃草狂魔(蔬菜沙拉)的做法 步骤1
  2. 金枪鱼沙拉。生菜+红叶生菜+胡萝卜+玉米+小番茄+樱桃萝卜。用了一点红豆调味+芝士粉,混的用金枪鱼肉。酱料我用日式芝麻酱。

    吃草狂魔(蔬菜沙拉)的做法 步骤2
  3. 鲜虾芒果沙拉。虾焯水煮熟,放一点盐。芒果切粒和播出的虾肉拌一块儿,挤上美乃滋

    吃草狂魔(蔬菜沙拉)的做法 步骤3
  4. 藜麦沙拉。藜麦、虾煮熟,培根煎熟。圆生菜+芝麻菜+紫甘蓝+小番茄,放上培根、虾肉、藜麦。

    吃草狂魔(蔬菜沙拉)的做法 步骤4
  5. 沙拉饭。鱿鱼和虾焯水。+芒果+红豆,饭盛好放入盘中,倒上喜欢吃的酱,我最喜欢米饭拌黄豆酱了。

    吃草狂魔(蔬菜沙拉)的做法 步骤5

小贴士

不要太在意一定要什么菜搭什么菜才是最正宗的蔬菜沙拉,饮食快乐至上,喜欢吃就好。
 

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