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[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
4
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下厨房用户_q1roe
炎热的夏天是不是随时都想来一根冰棍?自制水果冰棒,每一根不到20kcal,各种水果可以提供一定花青素及有机酸,用椰子水的天然糖份代替添加糖,同时椰子水还富含大量的钾,帮助夏天大量流汗后补充电解质。做法超级简单,解暑又美味,快来试试!
用料
椰子水
100ml
蓝莓
20g
樱桃
30g
猕猴桃
15g
油桃
30g
橙子
10g
火龙果
15g
西瓜
15g
[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒的做法
将水果切成小块备用
水果块放入冰棍模
倒入椰子水
冷冻4小时以上即可
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
上传你做的[能量食堂]invigr原创食谱-自制水果冰棒
被大家加入到以下菜单
一次学会N种冰棒做法,这个夏天爽了
食材易备的
街角 饮品
冰镇四季
随便看看
食用碱面
美国大杏仁
广味腊肠
松鼠鱼
豆腐干
白菜肉圆汤
莲子鸡汤
家常菜花
芒果糯米滋
炒油菜花
该菜谱发布于 2016-06-20 14:49:34
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