牛奶炖蛋（快手减脂版）

Name: 牛奶炖蛋（快手减脂版）
Ingredients: 1只鸡蛋; 100g脱脂奶（德亚）; 适量代糖（甜菊叶 stevia）

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因为在减脂，所以全部使用脱脂奶和代糖～不考虑减脂的人可以正常用牛奶和白砂糖哈！牛奶炖蛋既满足高蛋白低碳水的需求同时鸡蛋里也有少量脂肪，很适合减脂加餐、早餐吃！

用料

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2016-06-14 23:04:55

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