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【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦
【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦
1
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停滞的海浪
超级快手,口感又丰富并且饱腹!炎热的夏天怎么能少了它~
另外个人觉得加了酸奶的隔夜燕麦的口感吃到后面会有点腻,所以喜欢不加酸奶吃~ 这款绝对清爽
用料
脱脂牛奶(没有就全脂)
燕麦片
各种谷物
各种坚果
各种果干
水果
我用的芒果
【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦的做法
前一晚燕麦片放到碗里,倒入牛奶,放冰箱冷藏一夜,最好盖上保鲜膜
取出,切一些水果进去,再加入谷物、果干、坚果类,这些都是家里有什么就放什么
完成,开吃~
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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早餐
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赤味增
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豆皮卷
蚝油香菇西兰花
黄焖鸡块
抹茶
炒腰果
该菜谱发布于 2016-05-25 07:45:19
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