开边蚕蛹

3 人做过这道菜
蚕蛹高蛋白,但通常家做都没有很好的方法,烧烤那烤出来的味道不错,但毕竟不健康,也不能经常去。今天跟大家分享一种简单的做法,没什么技术含量,喜欢方便的亲们可以试试。

用料  

蚕蛹 500g
干淀粉 20-30g
鸡蛋 1个
少许(根据自己口味轻重适量增减)
胡椒粉 调料勺半勺
根据蚕蛹的多少来定,油量要没过蚕蛹
烧烤蘸料 20g

开边蚕蛹的做法  

  1. 1.蚕蛹洗净,放入清水中煮熟。

    开边蚕蛹的做法 步骤1
  2. 2.将煮好的蚕蛹捞出控一下水,用刀将蚕蛹竖着切成两半,去掉里面的黑色物体。

    开边蚕蛹的做法 步骤2
  3. 3.放两大勺干淀粉,再将鸡蛋打匀倒入盆中,加少许盐和胡椒粉,搅拌匀。

    开边蚕蛹的做法 步骤3
  4. 4.将净锅倒入油(油量根据蚕蛹的多少来定,想一锅出来就多放些,分两锅炸就少放些)建议分两锅炸,不然先放的蚕蛹容易火大。将蚕蛹一个一个依次下锅,避免粘连。

    开边蚕蛹的做法 步骤4
  5. 5.炸蚕蛹时注意控制火候,将蚕蛹炸至皮酥就可以出锅了,第二锅炸完把第一锅炸的再放里面小炒一下。最后在盛蚕蛹的盘子里放一些烧烤蘸料,这样就是烧烤味儿啦~

    开边蚕蛹的做法 步骤5

小贴士

1.蚕蛹要清水煮熟再去黑芯,活的会下不去手,而且很残忍…
2.焯水后的蚕蛹一定要沥干水,不然进热油锅会嘣。
3.炸蚕蛹的合适油温,就是放一个蚕蛹,起密集的小泡泡就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2016-05-13 14:19:33
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