茄汁鱼排

0 人做过这道菜
以前家里最爱做的就是水煮鱼和酸菜鱼,一家的重口味,现在孕晚期觉得还是要中和一下口味,茄汁鱼排酸甜口依旧很下饭!

用料  

basa鱼排 4片约850g
番茄 5个(自己种的个头很小)
面包糠 适量
料酒 15ml
1/2 汤匙
黑胡椒粒 适量
生粉 适量
一汤匙
番茄酱 适量

茄汁鱼排的做法  

  1. 鱼排斜刀切片,把水分尽可能吸干,加入盐,料酒,黑胡椒粒,生粉,腌制30分钟,腌好后裹上面包糠

    茄汁鱼排的做法 步骤1
  2. 热油下锅炸至面包糠金黄盛出

    茄汁鱼排的做法 步骤2
  3. 用空气炸锅翻炸三分钟,没有空气炸锅的话就下油锅翻炸即可

    茄汁鱼排的做法 步骤3
  4. 腌鱼的时候把番茄去皮切块,鱼炸好后开始炒制茄汁,炸鱼的油留一部分在锅里,下番茄超烂后加入适量番茄酱,糖,混合均匀后尝一下酸甜度,最后将炸好的鱼汇入茄汁中稍作翻炒即可出锅

    茄汁鱼排的做法 步骤4

小贴士

1.鱼解冻后一定要把水分吸干
2.腌鱼的时候盐的分量是一步到位,茄汁不再放盐调味
3.若喜欢吃原味的,可以省去茄汁,我就分别做了原味鱼排和茄汁鱼排,都很好吃
4.鱼下油锅翻炸这一步我觉得还是很必要的,偷懒的话也可以.
 

茄汁鱼排相关分类

该菜谱发布于 2016-04-02 16:44:01
19 收藏


茄汁鱼排的答疑

关于茄汁鱼排的做法还有疑问? 提一个问题