凉拌枸杞尖

Name: 凉拌枸杞尖
Ingredients: 适量枸杞尖; 1个红尖椒; 3瓣大蒜; 生抽，香醋，胡椒粉，味精; 适量食用油

7.0 综合评分

9 人做过这道菜

tianmaml

枸杞尖含有19种氨基酸和多种微量元素以及丰富的维生素，能清热明目，降血糖，降血压和胆固醇，还可减肥，增强人的免疫功能等等，益处多多哦！

用料

枸杞尖	适量
红尖椒	1个
大蒜	3瓣
生抽，香醋，胡椒粉，味精
食用油	适量

凉拌枸杞尖的做法

枸杞尖掐小段洗净
尖椒和大蒜切碎备用
锅中加入适量清水至沸腾，把枸杞尖倒入开水中焯一下，大概15秒左右捞起沥干
加入适量生抽，香醋，胡椒粉，味精和蒜沫拌匀
另起锅入油适量，油热小火煸香尖椒，趁热淋在拌好的枸杞尖上，香味四溢😁

小贴士

也可以清炒，煎汤。焯水是去除它的苦味，吃起来非常爽口开胃！

参照这个菜谱，大家做出 11 作品
全部11个作品

上传你做的凉拌枸杞尖

随便看看

该菜谱发布于 2016-03-23 14:08:41

149 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢凉拌枸杞尖的也喜欢

鸭子最好吃的做法数凉拌

Cindy米-小厨房 1 做过

香酥大虾🦐

古典美人美食 215 做过

生菜这样做真的好好吃🤤

难瘦丶 49 做过

低脂凉拌肥牛

南屿儿 164 做过

作者tianmaml的其他菜谱

阴米肚片粥

tianmaml 4 做过

莴苣炖鲶鱼

tianmaml 0 做过

凉拌枸杞尖的答疑

关于凉拌枸杞尖的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负