山药排骨枸杞汤

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益气养颜靓汤

用料  

排骨(大骨头) 一斤半
山药 一斤
党参 一根
薏米 适量
莲子 适量
枸杞
芡实
黄芪

山药排骨枸杞汤的做法  

  1. 将排骨焯水;生姜切片,胡萝卜、山药切块备用;

    山药排骨枸杞汤的做法 步骤1
  2. 取出焯水后的排骨,洗净;备锅清水煮沸,加入排骨、姜片,大火煮沸后调至中火慢炖1小时左右;

    山药排骨枸杞汤的做法 步骤2
  3. 先放入胡萝卜(玉米),最后放入山药、枸杞慢炖半小时后调味。

    山药排骨枸杞汤的做法 步骤3

小贴士

炖汤之前水要加足,炖至汤汁浓缩,尽量不要中途加太多水;
 
该菜谱发布于 2016-03-12 19:03:08
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山药排骨枸杞汤的答疑

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