减肥料理嘛···意大利面吧

Name: 减肥料理嘛···意大利面吧
Ingredients: 通心粉（统称一下）。; 番茄; tuna; 胡椒

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猫君_V

神马！！！每天吃一餐！！每天要学习到半夜！！要吃的好

用料

通心粉（统称一下）。
番茄
tuna
胡椒

减肥料理嘛···意大利面吧的做法

番茄切块，下锅炒一下，加一点点水，煮开。番茄软了开始炒，变成酱为止，加入tuna鱼
通心粉下锅煮，加入盐，煮到软了。捞出，过凉水
加入锅内和番茄一起炒。加胡椒，翻炒一下
出锅，撒上herb。。。。。。这步忽略吧

小贴士

木有番茄酱

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该菜谱发布于 2012-02-23 19:30:28

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